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病情描述(女，30岁) 晚上睡觉失眠怎么办?
923555137@qq.com1个回答2016-08-23 19:29
病情分析：
你好，导致失眠的原因有很多种，如心理负担过重、压力过大引起的，也考虑为神经衰弱所至，建议最好去医院检查一下，要学会自我调整，可以采取按摩来缓解的，在睡前可以听听轻音乐，喝一点热牛奶来促进睡眠的。
2016-08-23 19:33
