病情描述(女) 神经衰弱如何预防
iqhgw2个回答2016-08-24 09:28
病情分析:
你好,建议你要放松自己的心里,不要过于的紧张,不要刻意的去想。失眠在中医属于不寐范畴,建议可以注意一下精神调摄和睡眠卫生,避免不良情绪如紧张、兴奋、焦虑、恐惧等,适当体育锻炼,促进气血运行流畅。睡前避免咖啡、过饱、运动等。结合中医中药治疗,中药治病求本,辨证论治,采用镇静安神,滋阴补肾,平肝泻火的治疗原则,因人而异,能达到治愈的效果,可以到治疗,
2016-08-24 09:31
病情分析:
我来给你解答:情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海。根据你说的情况,给你的建议是:与医生当面谈比较好。改善对事物的认知,当个体在认知,思考和评价客观事物时,要注意从多方面看问题。如果从某一角度来看,可能会引起消极的情绪体验,产生心理压力,这时只要能够转换一个视角,常怀看到另一番景象,心理压力也迎刃而解。
2016-08-24 09:34