病情描述(女,43岁) 晚上吃点什么对睡眠有好处?失眠。没有能尽快睡着!
923555137@qq.com1个回答2016-08-24 18:10
病情分析:
您好,您的情况考虑是由于失眠导致的,建议您注意调理。 您的情况考虑睡前可以吃点大枣、核桃,另外,您可以到药店买研碎的酸枣仁、柏子仁来冲服,另外,一定要放松自己,不要给自己太大压力,晚上睡前可以用热水泡一下脚,可以看一下中医,综合调理一下,效果还是不错的,祝您早日康复!
2016-08-24 18:15