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刘驿东 骨科

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病情分析：
你好，可以多吃牛奶及其制品，还有大豆和鱼，这些都可以吸收钙，还要适当的晒太阳和适量运动。养成良好的生活习惯，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。如熬夜、劳累等生活无规律，都会加重体质酸化，适当运动都是可以的。

2016-08-25 16:04