病情描述(男,32岁) 吃什么保健食品可以提高记忆力? 想要得到的帮助:吃什么保健食品可以提高记忆力?
aac1232个回答2016-08-29 11:09
病情分析:
不会有效果的
指导意见:
您现在还是需要注意饮食营养,注意均衡饮食和平时的生活习惯的。
2016-08-29 16:40
病情分析:
多进食一些含有胆碱的食物。人脑中含有大量乙酰胆碱,记忆力减退的人大脑中乙酰胆碱的含量明显减少,补充乙酰胆碱是改善记忆力的有效方法之一。鱼、瘦肉、鸡蛋(特别是蛋黄)等都含有丰富的胆碱。
指导意见:
多食碱性和富含维生素的食物。碱性食物对改善大脑功能有一定作用。豆腐、豌豆、油菜、芹菜、莲藕、牛奶、白菜、卷心菜、萝卜、土豆、葡萄等属碱性食物。新鲜蔬菜、水果,如青椒、金针菜(黄花)、荠菜、草莓、金橘、猕猴桃等,都含有丰富的维生素。
2016-08-29 16:49