全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

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病情分析：
对于腰椎间盘突出的患者来说，游泳是最有益的运动，可以尝试培养这方面的兴趣。另外生活种多注意：1、防止腰腿受凉，过度劳累。2、站或坐姿势要正确，避免久坐久站，一定要睡硬板床。3、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。

2009-02-15 19:46

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病情分析：
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2011-05-22 10:38