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江炎廷 内科

向他咨询

病情分析：
您好，每日至少喝8杯水，尤其在食用高纤维食品时，更应注意保证饮水，多吃新鲜蔬菜，增加饮食中纤维的摄取量。每天加食糠皮、麦麸等，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生，每天早上起来空腹喝温水冲的蜂蜜水、蜂蜜对肠道有润滑作用，增加B 族维生素食品的供给。

2016-08-30 14:51