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a75******3f

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病情分析:
http://tw.myblog.yahoo.com/jo8632147/article?mid=232

2009-02-16 11:49

84d******df

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病情分析:
我上初一的时候,就长到了1.72米,我是女生,学校组织的活动,我几乎都参加不了,因为太高了。我觉得没有什么固定的搭配能使身体长高,但是有几点需要注意。1、遗传,尤其是母亲,如果父母身材都不高的话,那孩子的身材也会受到一些遗传影响。但是后来可以改善一些。2、运动,青少年应该多做些有氧运动,比如跑步、游泳、跳绳、蓝球,规避健身房那些纯粹的器械运动,尤其是纯粹为了锻练肌肉的器械,会阻碍骨格的发展。3、饮食,我小的时候,吃多少都不会胖,只会长,而且大人们都知道,孩子在长个子的时候,会吃的特别多,所以吃相当重要,我个人认为,小时候没吃多少好的,白菜、土豆、杂粮、白面、蔬菜、肉(小时候穷,肉不是很多),一顿饭吃好多,只见长个,不见长肉,1.72,长的和豆芽似的。4、我小时候几乎不吃零食,因为没有,20岁以前没有吃过肯德鸡、麦当劳,没喝过可乐和雪碧,现在有研究证明,可乐可以造成骨质疏松,所以建议还是别喝。我小时候只吃瓜子和应季水果,那是最好的零食。5、心情放轻松,天天为了长高而焦急,往往不容易长高。

2009-02-16 11:50

0fb******83

0fb******83

病情分析:
那看你的年龄还有去测试一下有没有长高的空间

2009-02-16 11:51

caa******b9

caa******b9

病情分析:
  骨质疏松症已经成为危机不同年龄段人群的疾病之一,如果你想了解骨质疏松症的症状,治疗老年人骨质疏松的方法,以及骨质疏松吃什么好,骨质疏松症患者应该注意什么,骨质疏松怎么办,老年骨质疏松如何辨别,骨质疏松有何治疗仪器,治疗骨质疏松需要注意什么,骨质疏松患者如何用药等等这些带给您困扰的话题,请关注:久久健康网治疗骨质疏松症的权威指导:http://gk.9939.com/这里将为你呈现最科学的骨质疏松症的诊疗方法,为你解答所有治疗骨质疏松症的健康疑问。

2011-05-22 10:58

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