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病情描述(女，25岁) 我的老婆这几天的时候总是感觉肛门疼痛的厉害，而且还大便带血，都已经在家躺了好几天了，也没有减轻，今天的时候去了医院检查，没想到是得了外痔，我想了解一下外痔的治疗方法。外痔的症状有哪些啊？治疗痔疮最好的
bujdg2个回答2016-09-01 11:32
病情分析：
建议：提肛运动 全身放松，用力夹紧臀部及大腿，配合吸气，舌舔上腭，同时肛门向上提收，像忍大便的样子。提肛后稍闭气不呼，然后配合呼气，全身放松。每日早晚锻炼两次，每次10下。举骨盆运动 仰卧屈膝，使脚跟靠近臀部，两手放在头下，以脚掌和肩部作支点，使骨盆举起，同时提收肛门，放松时骨盆放放下。熟练后，配合呼吸，提肛时吸气，放松时呼气，每日可做l一3次，每次20下。
2016-09-01 11:38
病情分析：
建议：交叉起坐 两腿交叉，坐下，全身放松，再保持交叉姿势站起，同时收臀夹腿，提肛，还原时全身放松，每日做20次。提重心运动 两腿并拢，两臂侧举到头上方，同时脚跟提起，作深长吸气，两臂在体前自然落下，脚跟随之落下，做深长呼气，连续6-8次。
2016-09-01 11:41
