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张云野 乳腺外科

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病情分析：
建议：你好，乳腺增生感受希望你一定要好好重视的，女性乳腺增生多发生与30岁以上人群，近年来发病率呈上升趋势,年龄也逐渐年轻化，预防乳腺增生是很女性关注的问题，如何预防乳腺增生，其一要定期的自我检查乳房，通过看、摸、拧确定乳房是否有硬块乳头有无异常分泌物如发现乳房有异常，要及时去医院进行治疗，要有和谐的性生活，调节好月经，低脂高纤饮食原则，还要保持良好的心态和心情。

2016-09-05 16:30

叶锦超 综合内科

肺炎,冠心病,胃肠炎,肠炎&nbs......【详情】

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病情分析：
建议：你好，乳腺增生感受建议你好好重视的，心理上的治疗非常重要,乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害,因缺乏对此病的正确认识,不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激.对心理承受差的人更应注意,少生气,保持情绪稳定,活泼开朗心情即有利增生早康复.改变饮食,防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮.黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻,黑木耳,蘑菇.生活要有规律,劳逸结合,保持性生活和谐.可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛,多运动,防止肥胖提高免疫力.

2016-09-05 16:34