病情描述(男,17岁) 我是一个17岁小伙95公斤平时运动不少可是怎么也瘦不下来!我该怎么办
mapiq1个回答2016-09-07 17:49
病情分析:
减肥属于以减少人体过度的脂肪,体重为目的的行为方式。
指导意见:
减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。
2016-09-08 10:24