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病情描述(女，28岁) 生完宝宝的时候，我感觉自己排便很困难，一点也不顺畅，每天都很难受，好像是长了痔疮了。后来吃了一些易排便的食物，感觉好些，想知道如何预防痔疮的发生。在日常生活中如何预防痔疮？
dpfxr2个回答2016-09-10 14:24
病情分析：
建议：你好，养成良好的排便习惯；每天都要用温水局部清洗，保持清洁；多吃粗纤维，少吃辛辣食物，促进肠道蠕动，利于排便；有时间多做做提肛运动，有助于肛门括约肌的收缩，帮助回纳脱出来的痔疮。
2016-09-10 14:27
病情分析：
建议：预防痔疮一：避免辛辣刺激性饮食； 预防痔疮二：不饮酒、不抽烟； 预防痔疮三：避免长时间坐立； 预防痔疮四：不长时间蹲厕所，上厕所时不看报、不玩手机；预防痔疮五：不食不洁不净食物，避免腹泻和便秘； 预防痔疮六：要保持肛门的清洁，有条件的做到便后坐浴； 预防痔疮七：警惕肛门病变，稍有不适，及时治疗。
2016-09-10 14:30
