全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

申文雪 内科

向他咨询

病情分析：
建议：强直性脊柱炎康复治疗要注意的事项。强直患者要积极主动、正确的体能锻炼将有助于维持机体的正常功能,切不可因疼痛而卧床不起,不愿活动,这样只能使病情进展加快。对于强直性脊柱炎病人应主要对以下3 个目标进行活动锻炼。⑴保持胸廓的活动度;⑵保持脊柱的灵活性;⑶维持机体的运动功能,防止或减轻机体因废用导致肌肉萎缩,维持骨密度和强度,防止骨质疏松等。为此病人可以经常做一些深呼吸、扩胸、屈膝、弯腰和转体等运动。病人的运动强度可根据具体病情而定。一般认为运动后疼痛持续不超过2小时为度。较适合的运动有:慢跑、游泳、太极拳等。为维持脊柱的功能位,病人应仰卧睡硬板床,如已侵犯颈、上胸应去枕睡眠。

2016-09-12 16:04

李泰福 内科

向他咨询

病情分析：
建议：强直性脊柱炎康复治疗要注意的事项。强直性脊柱炎怎么锻炼。1、对强直性脊柱炎患者而言，有很多可以进行锻炼的运动，颈椎运动只是其一。头颈部可作向前、向后、向左、向右转动，以及头部旋转运动，以保持颈椎的正常活动度。2、强直性脊柱炎除了可进行颈椎运动外，也可进行肢体运动。可作俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是强直性脊柱炎最适合的全身运动。3、此外，腰椎运动也是强直性脊柱炎患者不可缺少的一项锻炼。每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体，使腰部脊柱保持正常的活动度，对强直性脊柱炎的治疗有很好的辅助作用。4、深呼吸：每天早晨、工作休息时间及睡前均应常规作深呼吸运动。深呼吸可以维持胸廓最大的活动度，保持良好呼吸功能。

2016-09-12 16:07