病情描述(女,16岁) 我一名女生16岁180斤大腿80厘米如何一周快速减肥减大腿
vzesb2个回答2016-09-17 19:11
病情分析:
瘦腿,建议采用节食,骑自行车,按摩,跳绳,跑步的方法调理,贵在坚持。
指导意见:
多吃蔬菜,水果,多喝水,不要吃油腻,油炸食物,希望回答对您有所帮助!
2016-09-18 10:16
病情分析:
减肥属于以减少人体过度的脂肪,体重为目的的行为方式。
指导意见:
减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。
2016-09-18 10:22