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王江梅 皮肤科

从事白癜风治疗18年，接诊患者数万......【详情】

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病情分析：
因为青少年们处在身心发育阶段，神经内分泌系统相对不稳定，以及受到免疫、营养、环境因素的影响，因而更易患白癜风。所以青少年有意识地进行防范是很有必要的。　　　　 加强锻炼，增强体质，提高免疫力，拥有一个强健的身体才能有较强的免疫能力，从而远离各种疾病。　　 不偏食、厌食，养成合理的饮食习惯。青少年正处在长身体的阶段，所需的各种营养物质大多来自食物，因而养成良好的饮食习惯，是健康成长的保证。而挑食、偏食、厌食，必然会因为营养素摄入不足而引起比例失调。如果长期偏食，就会引起消化功能减弱、食欲不振，甚至导致消化道疾病的产生。所以，一定要养成良好的饮食习惯，按时用餐、不吃零食，调整好膳食比例，平日多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子、胡桃肉、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、黑米、黑木耳、黑豆芽、黑豆、黑米、黑枣、桑葚子、动物肝脏等，多吃核桃芝麻粉、桑葚胡桃粥、枸杞木耳汤、桂圆八宝粥、鸡蛋花生糊、黑豆花生粥等食物，少食富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子、胡萝卜，桔子、柚子、杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅、辣椒、芹菜、南瓜、葱头、莴苣、香椿、大枣、葡萄、釉子等。同时要注意饮食卫生。　　 3.加强自身修养，保持平稳的心绪。　　青少年面临着学业的压力，出现精神紧张的问题，在面对生理、心理方面变化的同时产生无法克制的压力，如果孩子长期处于压抑、焦虑的负性情绪状态下，就有可能诱发白癜风。

2016-09-23 09:12