病情描述(女,31岁) 产后补血吃什么食物最好?
ogupc2个回答2016-09-24 13:59
病情分析:
分析:该情况可以考虑是补血
2016-09-24 14:05
病情分析:
建议:对于产后贫血的新妈妈补血首先要补铁,铁是造血最基本的原料,多吃含铁高的食物,像猪肝每周两次,动物血,红色的瘦肉、和黑色的木耳、芝麻、香菇,还有一些红枣、蛋黄、菠菜等等,产后补血还应该多吃含蛋白质高的鱼类、豆类、肉类、乳类来增加蛋白质营养提高血红蛋白生成。除了正常饮食,有条件的妈妈可以服用一些常用的补血铁剂,比如铁之缘片,可以快速补充造血的营养,补铁生血加快产后的血气恢复,一般40天这样贫血就可以康复了,对于头晕、脸色苍白补血效果还是不错的,希望对你有用。
2016-09-24 14:08