全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

何弘文 内科

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病情分析：
建议：强直性脊柱炎骨头变形怎么办。强直性脊柱炎的发生给患者的行动和生活自理带来了很大的影响，随着病情的发展，患者的关节会出现畸形、以及肌肉萎缩等，这时除了配合医生的治疗以外，在家庭中还要做一些康复治疗，这样才能更好的延缓病情， 以减少痛苦的发生。1、强直性脊柱炎康复治疗心理调节：一旦发现患上AS，大多数的患者、患者的家属都会很着急很紧张，所以首先最重要的就是先放松心态，千万不可病急乱投医，应该找对正规的医院，接受医生的治疗，不然很可能会因为医生的误诊，或是因为自己对病情的不了解，导致病情进一步恶化。如果病情，已经发展到了中期或是晚期，更应该保持良好的心态，做好日常护理，帮助病情的控制和康复。2、日常行为护理：患者要睡低枕、睡硬板床，不要睡太软的床垫，尤其是席梦思或者海绵垫，它的柔软性太好，凹性大;平时要注意减少脊椎的负重，避免长时间弯腰的活动。生活中要尽量减少弯腰的次数，切不可为了避免腰背疼痛，而随弯就弯，怎么舒服怎么做，这样长期下去，容易加速脊柱的畸形。3、饮食护理：强直性脊柱炎康复治疗，饮食宜营养丰富、易消化，注意蛋白质和维生素的摄入，多吃肉类、蛋类、奶类、蔬菜、水果等，多吃一些豆类食品如：大豆、黑豆、黄豆等、果实食品如：栗子和虾类食物如：鲜河虾，这些食物对治疗关节酸痛，减轻肌肉、关节、皮肤的炎症有缓解的效果。4、适量的运动：患有强直性脊柱炎的患者，在患病后，应适当的做一些体能锻炼运动，特别是强直性脊柱炎的早期进行适当活动，可减少脊柱及关节畸形的程度。每日进行脊柱、髋关节的屈曲与伸展锻炼2次，每次活动量，以不引起第二天关节症状加重为限。活动前应先按摩松解椎旁肌肉，可减轻疼痛，防止肌肉损伤。推荐患者，可以通过游泳过进行锻炼。

2016-09-25 16:21

郑紫寒 内科

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病情分析：
建议：强直性脊柱炎骨头变形怎么办。患有强直性脊柱炎的患者，在患病期间最为明显的症状就是腰颈椎出现的疼痛症状，并且随着脊柱病变的加重，患者身上出现的，疼痛范围也逐渐扩及颈部，主要就是因为肌腱、韧带附着处疼痛所引起，疼痛往往在晚上发作或加重。患有强直性脊柱炎的患者在患病期间疾病会导致身体很多出关节受限以及患者的胸廓活动受限的现象，面对这些，患者在选择药物治疗的同时可以适当的选择一些运动的方法进行治疗，可以取得较好的效果、那么患者要如何运动才有效呢?强直性脊柱炎患者要是以运动为主要的治疗方法，但是一定要让物理治疗师为自身的病情做好评估从而选择适宜自己病情的食物，之后依照运动说明规律进行，按照这一规律，患者可以进行以下四项运动：牵拉运动：该项运动可减缓患者的关节僵硬、维护柔软度。从事该活动时，程度至略感不适，但不会引起疼痛即可，每个动作维持10至30秒，每个动作重复3至5次，早、晚各一回，动作保持静态，无须震动。肌力训练：进行该项训练的目的是为了增加肌力、强化体能，运动强度约感觉有点累又不会太累即可，每个动作做10～30次，使力时不闭气，每个动作使力时，停留3秒后放松，早、晚各一回。姿势训练：患者进行该项训练主要就是为了预防姿势不良，间接防止颈椎1、2节脱臼。运动时约感觉有点累又不会太累即可，每个动作做5次，使力时不闭气，每个动作使力时，停留30秒后放松，早、晚各一回。呼吸肌肌力训练：该项训练可以有效的帮助患者减缓肺活量下降，运动时，腹部给予适量的沙包，每回30分钟，可分为两个15分钟，中间充足休息，这动作每天一回。反正，患有强直性脊柱炎的患者在患病期间一定要进行有效的运动锻炼，患者在锻炼时也可以适当的配合药物治疗，这样才能有利于强直性脊柱炎康复，对健康有益。

2016-09-25 16:26