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病情描述(女，34岁) 便秘治疗医院， 我最近的肚子很不消化的，我最近便秘很严重的，已经是五六天都没有大便的，就算是大便了，我就拉一点点的，感觉到了肛门就出不来了，我现在的肚子涨涨的，很不舒服的，我也很少吃水果之类的。我最近
bujdg2个回答2016-10-01 09:17
病情分析：
建议：饮食上适当多吃含粗纤维的食物，多吃含营养丰富的食物，注意营养的搭配；食物不要过于精细，不吃辛辣刺激、生冷、油腻的食物，多喝水，还可以适当多吃山药、枸杞等补气食物，促进气血对大便的推动。
2016-10-01 09:22
病情分析：
建议：便秘的原因很多，应注意饮食习惯，多吃蔬菜和水果，多喝水，适当的运动，此外还应注意心情方面的调整，保持心情舒畅，生活要有规律，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题，每天特效办法，一定要禁烟，酒和辛辣的食物，保持大便通畅柔软，养成定时的大便习惯，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜，就一定会改善。
2016-10-01 09:26
