全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

李盈菲 内科

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病情分析：
建议：针对与强直性脊柱炎的锻炼对于疼痛长期卧床的患者，脊柱和四肢强直较快，如果不是病症和疼痛严重的患者应尽力活动各个关节，坚持做扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等功能性的锻练，对预防和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩十分有利。而患病较轻的可以做呼吸运动、深呼吸运动以及扩胸运动和摆手运动来维持胸廓活动度的运动，保持患者脊柱的灵活性的运动，坚持缓慢的转动头颈、腰以及脊柱的前屈、后伸的运动;患者还可以进行四肢的运动，轻量者可作太极拳、散步、俯卧撑等;

2016-10-01 19:18

李泰福 内科

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病情分析：
建议：患者起床后，会遇到关节僵直的情况，这时候先不要急着起床，将双臂伸过头，脚趾两个方向申展，找一个舒适的姿势，伸展双腿，足跟下伸，足背向膝方向屈，重复几次，缓解关节畸形。强直患者要双足着地，屈膝，抬起一条腿慢慢向胸部方向屈曲，双手抱膝拉向胸前，到满意为止，重复几次，再换另一条腿重复上述动作。直到患者的僵硬消失为止。了解强直性脊柱炎的康复是非常重要的，对疾病的治疗有很大的影响。腹部强直性脊柱炎运动康复目的在于伸张腹部肌肉，改善肌力并保持躯干平直姿势。双足着地，屈膝，双臂置身旁，头及双肩一起慢慢抬高，用双手触膝，再回复，重复几次

2016-10-01 19:23