全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

刘驿东 骨科

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病情分析：
建议：颈椎病的症状多样而复杂，多数患者开始症状较轻，在以后逐渐加重，也有部分症状较重者。主要症状为颈肩酸痛、颈脖子僵硬，活动受限、头晕恶心、上肢无力、手指发麻，严重者则会出现大小便失控、四肢瘫痪等，严重影响自身的健康。颈椎病的治疗方法很多， 尽早的进行治疗病情可以得到相对应的缓解，但是同时在日常生活中颈椎病患者要做好自身的保养，要注意颈部保暖、休息、让颈背肌肉放松。

2016-10-02 16:15

李燃辛 骨科

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病情分析：
建议：一般来说，相比户外运动而言，冬季人们更愿意待在室内上网、看电视，活动时间大大较少，而颈椎病也就乘虚而入。专家建议即使在室内时，大家也不妨多安排一些就地取材的“运动”，比如仰卧起坐、擦擦窗户、远眺等，充分运动颈部、背部肌肉，保持颈部血液畅通。患上颈椎病后，患者在生活中饮食一定要合理搭配，饮食要合理搭配，不可单一偏食。食物一般分两大类：一类是主食，主要是提供热能，如米、面，都属于这类食物;另一种食物，可以调节生理机能，称为副食，如豆类、水果和蔬菜等。主食中所含的营养是不同的，粗细要同时吃，不可单一偏食。粗细、干稀、主副搭配的全面营养可满足人体需要，促进患者的康复和维持正常人体的需要。

2016-10-02 16:21