病情描述(男,35岁) 什么东西补血最好,一直感觉使不上劲
sxpfxbfzs1@ending99.cn2个回答2016-10-03 17:01
病情分析:
建议:您好,乏力并不一定是贫血的表现。如果感觉自己贫血,可以到医院抽个血,查个血常规就可以知道了。平时可以吃红枣、花生,食物多吃点高营养的就可以了。
2016-10-03 17:06
病情分析:
建议:吃什么补血最好?补血所以一个长期的过程,如果单纯食补至少两三个月。补血主要是要补铁,应该要多吃猪肝、瘦肉、木耳、桂圆、红枣等含铁的食物,因为铁是血液再生的最主要原料,可以在食补的时候合理的搭配服用一些补铁生血的铁之缘片,这样可以弥补食物的不足,增加血液的活力,这样补血最快。
2016-10-03 17:09