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张笑颜 内分泌科

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病情分析：
建议：一般来说，糖尿病患者的总热量取决于年龄、性别、体重、体力活动强度，年纪轻、男性、体重较轻、体力活动大者每天摄取的热量可稍偏大。如果患者正处于儿童期、青春期、妊娠期、哺乳期，每天摄取的总热量，特别是蛋白质摄入量还可以更多一些。习惯上按体重和体力活动的情况每天每公斤体重摄取的总热量可在15～50千卡（63～210千焦），详细计算方法见下表：根据不同体力劳动强度确定每日每公斤标准体重所需热量：劳动强度为卧床：消瘦25千卡，正常20千卡，肥胖15千卡；劳动强度为轻体力劳动：消瘦 35千卡，正常30千卡，肥胖为25千卡；中等体力劳动：消瘦为40千卡，正常35千卡，肥胖30千卡；重度体力劳动：消瘦为45千卡，正常40千卡，肥胖35千卡产。

2016-10-07 15:06

王丽 妇科

妇科疑难病症的诊治。 &......【详情】

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病情分析：
建议：即使糖尿病人制定了食谱，并不是说天天都要吃这些食物，而是还要学会依葫芦画瓢，变出花样来吃。这份食谱就只是一个模式，糖尿病患者可以根据“食物等量互换”的原则演变出千变万化的“餐单”，这样吃就丰富多彩了。所谓“食物等量互换”指的是同类食品提供的能量相等的话，可以互换。比如150克米饭70克烧饼55克面包。50克瘦猪肉85克瘦排骨30克牛肉干50克鸡肉。只有同类食物可以互换，比如以粮换粮、以豆换豆、以肉换肉，例如大米可与面粉或杂粮互换，瘦猪肉可以与等量的鸡肉、鸭肉、牛肉互换，鱼可以与虾、蟹等水产品互换。但是不能把肉跟蔬菜互换，因为这两类食物提供的营养素不同。另外，蔬菜中根茎类，比如番薯、土豆，由于其淀粉含量高，因此，吃这些蔬菜的时候，要适当相应减少主食的量。这样一来，多种多样的食物不仅满足了营养均衡，也满足了糖友们的口味享受，可见饮食治疗不是“苦行僧”，一样可以美味人生。

2016-10-07 15:08