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莫世聪 外科

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病情分析：
建议：你好，痔疮可以在生活规律化，每天定时排便，保持大便通畅；经常清洗肛门，并要保持干燥，饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，如西瓜，香蕉，番茄等都有润肠的作用。在夏季尤其应该多饮盐开水，避免汗液排泄过多。

2016-10-13 14:20

吴延娇 外科

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病情分析：
建议：痔疮的自我治疗很大程度上指的是痔疮的预防和保健措施，再加上一些有效的保守治疗，轻到中度的痔疮能收到良好的效果： 1、多摄取水分和纤维，便秘是造成痔疮的最大诱因，因此，为防治便秘，须多喝水及多吃富含纤维的食物。苹果、甜菜、核果、绿花椰菜、橄榄科蔬菜、胡萝卜、绿豆、黄豆、梨子、豌豆及全麦等2、勿蹲马桶太久，每次坐在马桶上的时间最好不超过3分钟，尤其不要边大便边看书，这是极不好的习惯。3、清洗干净，当排便完毕，应轻轻地将肛门清洗干净，这点很重要。有些卫生纸很粗糙，有些则含有刺激性的化学成分。应选用白色、无味的卫生纸。最好在家里安装一个洁身器，每次便后，用温水冲洗，对痔疮大有益处。4、勿长时间端坐不动，不要连续几个小时坐在椅子上不动，即使必须如此，也应每小时至少起身活动5分钟。5、勿提重物，提重物或费力的运动，就好像排便时用力过猛一样，易加重痔疮症状。、坐温水浴，将臀部泡在温水中，因为温水能促进患部的血液循环，有助于收缩此处肿大的静脉，并且能止痛。

2016-10-13 14:26