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白骁驰 外科

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病情分析：
建议：缓解疼痛的方法：温水坐浴。轻微发作不适时，可在睡前用温水坐浴，可消肿止痛。按摩缓解。俯卧，以臀部的最高点为中心，用大拇指旋转按压。提肛运动。每天坚持做提肛运动，可消除肿胀，预防痔疮发作。具体方式是两脚分开站立，收复提肛，深呼吸。

2016-10-13 16:35

莫世聪 外科

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病情分析：
建议：缓解痔疮疼痛要保持大便通畅，养成每天及时大便的习惯，早晨起床可喝一杯凉开水，能促进排便，大便时不宜看书报，过久地蹲厕努挣。保持肛门清洁，常用温水清洗，勤换内裤，清洗的内裤应在阳光下晒干。注意饮食卫生，要注意荤素搭配，粗、细粮调剂合适，饮食宜清淡、润肠通便，宜食含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。忌食刺激性食物和烟酒，避免暴饮暴食。坚持体育锻炼，从事久坐、久立工作的人，工作1-2小时后，应适当走动10-15分钟，平时可选择跑步、打太极拳、健身操、工间操等活动项目。

2016-10-13 16:39