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张科明 内科

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病情分析：
建议：樱桃含有着丰富的蛋白质，它的含铁量是水果中位中首位的，比苹果都还灯高20到30倍，它的维生素A比葡萄高4至5倍，维生素C的含量更是丰富到让我们无法想象，樱桃是一种既可以养颜又能养生、好吃而且又非常好看的水果。樱桃不但含有丰富的维生素，而且还含有多种生物素，它有着很高的医药价值。它的抗衰老作用比维生素E还要强很多，吃了樱桃后可以促进血液循环，有助尿酸的排泄，能缓解因痛风、关节炎给身体所带来的的不适感，特别是樱桃中所含有的的花青素，对消除肌肉酸痛和发炎都有着非常好的效果，平时可以当作是消炎止痛药。痛风、关节炎病人每天应吃20颗樱桃。

2016-10-15 10:16

江炎廷 内科

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病情分析：
建议：樱桃被誉为“水果中的钻石”，其外观圆润,色泽艳丽,视之赏心悦目,食之玉液芳津,颇受人们喜爱。樱桃营养和风味俱佳，热量低、高纤维、富含蛋白质、矿物质及多种维生素。其中铁含量高出苹果20～30 倍，维生素A含量比葡萄高4 倍，维生素C含量更高，是既养颜又养生、好吃又好看的水果。常食樱桃可促进血红蛋白再生，可防治缺铁性贫血，还可增强体质，健脑益智。最新研究发现，樱桃还富含若干天然保健功能成分, 具有独特保健功效。樱桃富含各种花色苷、花色素、花青素、红色素、褪黑激素、多种酚类化合物等，这些物质均为高效抗氧化剂，也都有重要的医药价值。褪黑激素作为一种抗氧化物,具有清除超氧自由基的抗氧化功能,具有保护血管系统,减轻炎症等功效。樱桃是褪黑激素的一个重要食物来源,酸樱桃中含量显著高于甜樱桃。褪黑激素兼具水溶性和脂溶性,较维生素E更易吸收利用，也较维E的抗衰老作用更强。

2016-10-15 10:20