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张笑颜 内分泌科

向他咨询

病情分析：
您好,根据您的描述,要注意个人的作息时间,一定要保持充足的睡眠时间。运动，对于生理钟的调节是非常重要的，他可以让人迅速调整体内的各种内分泌平衡，改善睡眠。饮食也是非常重要的，合理饮食，少吃油腻的食物，对于身体自我恢复能力有很好的提升。
指导意见：
患者在平时还需要注意心态的调整，需要尽量避免过大的压力，注意管理自己的情绪，积极向上，乐观的心情，非常有助于睡眠质量的提高，所以尽可能让自己保持一颗积极向上的心态。

2016-10-16 12:20

顾******��

病情分析：
建议：你好，身体的情况考虑与有休息睡眠不好，或有饮食不注意影响也有关联的，饮食方面少吃含脂肪量多的食物，如症状无改善，可到医院看看的，对检测排除高血脂也有好处的，祝身体健康

2016-10-16 12:25