病情描述(男,22岁) 现在夏季,我的脸部有明显的白癜风,现在都不敢出门,请问专家有什么方法可以缓解我心里的阴影嘛
uxlbt1个回答2016-10-19 09:22
病情分析:
第一、适时地规避。对于一些影响自己心情的事情或者不开心的事情,采取有效地规避可以保持自己的心情舒畅,等自己看开想明白之后,再处理。
第二、减轻心理压力。白癜风治疗过程中,遇到不顺心的事情,寻求比较合适的方式尽情发泄,或者是向自己家人倾诉,或者是大哭一场,或者是通过锻炼的方式发泄,这样可以有效地减轻心理的压力。
第三、转移注意力。白癜风患者在治疗过程中,保持良好的心态是关键。因此在遇到自身不愉快的事情的时候,及时转移自己的注意力,转到自己感兴趣的地方,这样就可以有效地避免了心情沮丧,保持心情愉悦。
2016-10-19 09:27