全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

李燃辛 骨科

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病情分析：
建议：是可以保守治疗的,注意不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.

2016-10-29 18:04

刘驿东 骨科

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病情分析：
建议：可用暖毛巾或暖水袋先敷患处，舒缓绷紧的软组织，再加上点到即止保健法，更能收到止痛的效果。 　　每日使用「黄道益活络油」2至3次，直至痊愈。 　　材料﹕ 　　水杨酸甲酯Methyl Salicylate 　　又名： 冬绿油,冬青油,Winter Green Oil 　　用途： 具有刺激作用，可促进血液循环，令到肌肉组织内的血管扩张，有消肿、消炎和镇痛的作用，同时有止痕痒的功效。通常用于挫伤、扭伤、神经痛、腰痛、肌肉痛及止痕。 　　薄荷脑Menthol 　　用途： 可用作止痛，特别减轻头痛，及偏头痛，消炎去瘀，亦可退烧,通鼻塞,它的清凉香味能使头脑清醒。 　　松节油Oleum Tetebinthinae 　　又名： Turpentine Oil 　　用途： 其透力极强，主要用作治疗肌肉或关节的风湿痛或神经痛、软组织损伤等。 　　樟脑Camphor 　　用途： 止痛，退烧，抗菌，驱虫，亦可减轻风湿病带来的疼痛,亦会产生清凉的作用，从而有消炎，治疗灼伤的功效

2016-10-29 18:08