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白骁驰 外科

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病情分析：
建议：建议：1.食物多样化，保证营养均衡。鸡鸭鱼肉五谷杂粮蔬果都要吃。每一种营养素都需要在营养均衡基础上才能有效被身体吸收。 2.多吃富含钙的食物，钙促进铁的吸收。3.多吃富含维生素C的食物，维生素C促进矿物质吸收。

2016-11-03 21:06

孔安妮 外科

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病情分析：
建议：建议：1、鱼虾 含有钙、磷、锌、铁等多种矿物质、氨基酸、维生素等营养素。 白灼、油焖均可。 2、奶及奶制品 补钙好食品。 早餐餐后食用，晚睡前喝。 紫菜 富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、改善缺铁性贫血贫血。 可以跟鸡蛋、瘦肉和番茄煮汤喝。

2016-11-03 21:12