病情描述(女,60岁) 我有糖尿病,不敢乱吃东西.但又不能不吃.请问医师專家如何吃?糖尿病者,哪些东西能吃?哪些东西又不能吃?麻烦为我解答一下,谢谢。
ogupc2个回答2016-11-06 15:03
病情分析:
建议:实际上,糖尿病患者没有绝对不能吃的食物,关键是控制总摄入量,不要摄入太多热量。而甜味食品含糖,一般是高热量食物,所以一般甜的东西都不要吃,一吃就很容易过量。 此外,淀粉类的米饭、面等,实际上消化后也转化为葡萄糖,所以米饭也要控制,可以改用少淀粉的粗麦混合着煮饭。 总体上说,糖尿病患者的行为治疗主要包括增加运动,减轻体重,戒酒,控制总热量的摄入,减少淀粉类(米饭等)和糖类的摄入,增加纤维类如蔬菜、燕麦以及优质蛋白的摄入。 祝早日康复~
2016-11-06 15:08
病情分析:
建议:糖尿病的控制饮食很重要,要降低饮食的糖分。 草菇能够减慢人体对碳水化合物的吸收,是糖尿病患者的良好食品。 平菇基本不含淀粉,脂肪含量也较少,是糖尿病和肥胖症患者的理想食品。常吃平菇还具有降低血压和血液中胆固醇的作用,可预防老年人心血管疾病和肥胖症,有利于防止血管硬化。 草菇能够减慢人体对碳水化合物的吸收,是糖尿病患者的良好食品。经常食用草菇,可提高机体对传染病的抵抗力,增强人体的抗癌能力。 很多水果蔬菜都可以吃,多吃水果蔬菜吧--
2016-11-06 15:11