病情描述(男,30岁) 济南哪家医院治疗便秘比较好
756742360@QQ.com2个回答2016-11-21 13:05
病情分析:
您好!大便干燥引起的便秘通常是由于肠道内缺少水分,导致肠道蠕动减慢,还有就是经常吃一些肥甘油腻的食物,不做运动等都会导致便秘。治疗便秘的食物通常有含水分多的瓜果蔬菜,如梨、苹果、西瓜、番茄、红薯等,总之多吃水果蔬菜,多做运动,少吃油腻肥甘的食物,也可以用花粉和蜂蜜兑水一起引用,养成清早起床后喝一杯白开水或者蜂蜜水的习惯,清洗一下肠道,对治疗便秘都是有帮助的。
2016-11-21 13:08
病情分析:
你好!每日至少喝8杯水,尤其在食用高纤维食品时,更应注意保证饮水;多吃新鲜蔬菜,增加饮食中纤维的摄取量;每天加食糠皮、麦麸等,以扩充粪便体积,促进肠蠕动,减小便秘的发生。
2016-11-21 13:11