病情描述(女) 男37岁来自北京 股骨头坏死患者也要锻炼吗?
dpfxr1个回答2016-12-02 16:05
病情分析:
除用药物治疗之外,在家中、工作中,坚持食疗和功能锻炼也是重要的治疗方法。所以大家也应该提倡多运动的,这样对身体的恢复是有很大帮助的。只有经过长期的坚持,才能体会到对疾病的促进作用。①坐位分合法:坐在椅子上,双手扶膝,双脚与肩同等宽,左腿向左,右腿向右同时充分外展内收。每日300次,分3-4次进行。
②立位抬腿法:手扶固定物,身全保持竖直,抬患腿,使身体与大腿成直角,大腿与小腿成直角,动作反复。每日300次,分3-4次进行。
③卧位抬腿法:仰卧,抬患腿,合大小腿成一直线,并与身体成一直角,动作反复。每次100次,分3-4次进行。
④扶物下蹲法:手扶固定物,身体直立,双足分开,下蹲再起立,动作反复。每日300次,分3-4次进行。
⑤内旋外展法:手扶固定物,双腿分别做充分的内旋,外展,划圈运动。每日300次,分3-4次进行。
⑥ 坚持扶拐步行的训练或骑自行车的锻炼
2016-12-02 16:10