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张笑颜 内分泌科

向他咨询

病情分析：
你好，要注意如果睡得晚也会影响生长发育的啊.注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点啊.而且必须保证充足的休息时间和质量啊.另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆、跳高或引体向上等体育运动.

2016-12-05 21:07

赵******��

病情分析：
您好,一般按照目前中国的国情,缺锌的儿童比较多,影响儿童发育的因素有:锌,铁,碘钙等微量元素的缺乏,还有铅,铜等重金属过量中毒建议给孩子吃一些坚果类含锌多的食物,并多吃新鲜蔬菜可以帮助排毒

2016-12-05 21:11