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病情描述(女) 我的颈椎病也不是什么新病了，已经好几年了。我看电视上都是说要介绍什么仪器的，去了医院咨询也说是仪器治疗，动辄成千上万，我觉得自己的病不是很严重，所以不用去医院。请问颈椎病的自我治疗方法是什么？
bujdg1个回答2016-12-10 13:09
病情分析：
你好，颈椎病的自我治疗方法，主要采用运动治疗法。包括颈部运动—颈部前后左右及环绕运动；臂的扩胸、伸展、后摆及回旋运动；阻抗运动—颈部在适当的阻力下作运动。按摩主要包括：以手指横向压按对侧颈后肌群；用双拇指点压枕后风池穴及颈项痛点。
2016-12-10 13:13
