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久久问医>科室分类>全部问题>腱鞘炎

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李冠达

李冠达 普外科

病情分析:
可以尝试家庭治疗措施  1.用温水洗手  养成劳作后用温水洗手的习惯,不宜用冷水,适时活动手,并自行按摩。得了此病,贵在早治,以免迁延成慢性。  2.旋转手腕  当刺痛开始时,可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉,恢复血液循环,并消除手腕的弯曲姿势,此弯手姿势常引起手腕痛等症状。  3.抬起手臂  抬起手,高过头部,一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置。  4.转动头颈  工作间隙应休息一会,将手摆在桌面,旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子,用头点两肩,扭一扭脖子,看左肩、看右肩。  5.定时运动  每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的,即使你未感觉疼痛。前面介绍过的局部运动,每天至少应练习4次。

2016-12-11 10:58

于晓静

于晓静 内分泌科

糖尿病  &n......【详情】

病情分析:
如果是给宝宝手术,尽量能不做就不做,手术会打麻药的,对孩子脑部神经产生影响,如果是大人手术,腱鞘炎可能是抱孩子累的,不要使用蛮力,多休息,一段时间就会好了。

2016-12-11 11:01

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