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张云野 乳腺外科

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病情分析：
您好：预防乳腺增生及包块最好的方法就是早点结婚，生小孩及母乳喂养，最好一年左右。等你退乳后发现增生没了。预防乳腺增生的良好习惯：有好心情，充足睡眠和谐的性生活，哺乳调理月经，低脂肪高纤维素饮食补充维生素C、B及矿物质钙、镁等。一般银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，可以预防乳腺增生的。你还有其他相关问题吗？

2016-12-13 11:01