病情描述(男,63岁) 骨头脆又硬,容易骨折,吃什么好预防骨折。
ymvwk1个回答2016-12-16 15:01
病情分析:
您好,老年人由于体内钙质流失严重,易导致骨质疏松。因而较易骨折,这是自然老化的趋势,饮食较难弥补。但也要适当补充钙质,并适当增加一些室外的活动,晒晒太阳,走动走动,有助于骨骼的健康。另外就是避免过大的动作,避免跌倒外伤,这些才是预防骨折的关键。希望我的回答对你有所帮助。
2016-12-16 15:03