病情描述(男,18岁) 我年纪比较大了,想知道该如何防止骨质疏松?
ywfnc1个回答2016-12-17 18:01
病情分析: 骨质疏松一般是缺钙或者是钙流失所致,预防的话就是注意饮食健康,多吃些含钙质多的食物,多喝些大骨汤,适当的补充些维生素D,多晒晒太阳。饮食要规律营养要均衡,适当的运动也很重要,不要吃辛辣生冷的食物。
2016-12-17 18:06