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李盈菲

李盈菲 内科

病情分析:
你好,要注意吃些粗粮和杂粮,多食含纤维素多的蔬菜,还有就是要多喝水,预防大便干燥就得多喝水。早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。足量饮水,使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过。另外可有意多食含脂肪多的食品,如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等,它们都有良好的通便作用祝您健康。

2016-12-18 18:02

马菁榕

马菁榕 内科

病情分析:
你好,根据你的描述,建议你平时多喝水,多吃粗粮和杂粮。可适量服用缓泻剂,必要时用开塞露。

2016-12-18 18:07

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