病情描述(男,21岁) 鸡胸肉减肥的问题
sxpfxbfzs1@ending99.cn1个回答2016-12-18 19:05
病情分析:
您好,鸡胸肉没有明确的减肥作用。要减肥建议饮食均衡营养,三餐规律一些,尽量不要吃零食,不要久坐,要加强身体锻炼,每周至少进行体育活动3-5次,如球类运动、游泳、骑车、跑步等,还要保证充足的睡眠,戒烟戒酒,有利于减肥的同时提高身体抵抗力,保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。
2016-12-18 19:08