请问大夫坐骨神经痛的问题

病情描述(女)
男65岁你好大夫。我的坐骨神经痛已经有一些日子了，请问大夫如果我在没有医院和药物的情况下有什么方法能够自己缓解我的坐骨神经痛的症状？希望得到大夫的什么简易有效的民间偏方或者做些什么运动等等。谢谢！

uxlbt1个回答2016-12-24 18:10