最近都睡得晚，皮肤很是 不好，想要保护一

病情描述(女，20岁)
最近都睡得晚，皮肤很是不好，想要保护一下自己皮肤，可是不知道皮肤最佳休息时间，一天当中皮肤最佳休息时间是几点啊，还有哪些保护皮肤方法么，因为我皮肤比较干燥，所以每天晚上洗完脸后抹上芦荟胶睡觉，这科学么，怎么补水最好啊，谢谢

1023067399@qq.com1个回答2016-12-29 14:05