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病情描述(女，21岁) 坐骨神经痛患者应如何健康饮食？看了很多关于坐骨神经痛的饮食，各有说法。不知道哪个好。坐骨神经痛，能有效减轻坐骨神经引发的关节疼痛，可以补充维生素，营养健康的，应该吃些什么东西好？有人建议我吃粗粮，可以吗？
rejvh2个回答2016-12-31 17:59
病情分析：
您好！可适量钦酒：适量饮酒对本病有益，根据各人酒量不同，多者不宜超过50毫升，酒量过多，对肝脏损害较重，下降机体兔疫力，延缓疾病恢复期。适当饮食：适当饮食主要包括控制好饮食量及合理搭配蔬果杂粮，严禁暴饮暴食。饮食过多或暴饮暴食易引发肥胖，肥胖是导致坐骨神经痛的一个重要因素。饮食科学搭配不仅可以避免肥胖症，更可有效预防坐骨神经疼痛不适感的增加。
2016-12-31 18:01
病情分析：
您好！可多食两素，即维生素和纤维素。尤其是B族维生素，它是神经代谢非常重要的物质，维生素C、维牛素D等是人体不可缺少的营养物质，有些脂溶性维生素易引起缺乏，所以应适当吃些牛奶、粗米、粗面、胡萝卜、新鲜蔬菜和水果来补充。适当吃些坚果，如核桃、白果、松子等，它们含丰富的神经代谢营养物质。
2016-12-31 18:04
