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何弘文 内科

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病情分析：
防止便秘最好的方法很可能就是每天通过饮食摄入更多纤维，这有助于下降结肠内的压力。纤维的最好食物来源是苹果、香蕉、大麦、胡萝下、燕麦、蔬菜等。怎样从你的饮食中获得更多纤维？除非绝对必需，不要去水果和蔬菜的皮

2016-12-31 19:00

江炎廷 内科

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病情分析：
每天早上喝橄榄油激发胆囊分解脂肪：每天早上，喝一大汤匙冷压的轻榨优质橄榄油，接下来是少量的刚压榨的柠檬原汁来去除油腻的余味。它们启动你的胆囊开始分泌胆汁，进而分解脂肪，从而帮助消化。

2016-12-31 19:04