病情描述(女,22岁) 成都好的医院治便秘经常便秘吃香蕉好吗?经常便秘需要治疗吗?
iqhgw2个回答2016-12-31 19:57
病情分析:
主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。
2016-12-31 20:00
病情分析:
进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便。每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯。保持心情舒畅,生活要有规律
2016-12-31 20:05