病情描述(女,2岁) 如何调理便秘
jshyn2个回答2017-01-02 20:54
病情分析:
你好,便秘治疗:1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便. 2)要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯. 3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用. 4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅 5)便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.
2017-01-02 20:58
病情分析:
平常饮食不要吃一些干硬的食物,以免堵塞肠胃,应该吃一些容易消化,促进肠胃吸收的食物,比如香蕉,米汤清粥,这些都是可以促进肠胃吸收的好东西。不可久坐,要经常出去户外锻炼,跑步或者散步都可以,保证自己的肠胃运动就可以,这样可以提高肠胃的通顺和排便能力。晚上注意休息,尽量十点左右睡觉,不可以熬夜,早睡早起对身体好,睡觉关上窗户以免感冒,引起其他的疾病。注意保暖、不要吃刺激自己肠胃的不卫生食物,多喝水。
2017-01-02 21:01