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马菁榕 内科

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病情分析：
1,定时大便.首先,成年人应该每天一次大便,不要两三天一次.2，每日晨起，因为一夜睡了数个小时，所以，不在恋床睡懒觉，赶紧起身，先上厕所大便，因为，此时，肛门括约肌休息了一夜，正好是松弛的，等到你来回走个三五分钟，它的力量恢复了，你就要便秘了

2017-01-06 14:01

何弘文 内科

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病情分析：
你好，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.

2017-01-06 14:05