病情描述(男,33岁) 经期可以吃阿胶糕吗?饮食上吃什么比较好,有哪些注意事项?
bujdg1个回答2017-01-29 11:58
高血压、高脂血症、高代谢综合征、痛......【详情】
病情分析:
你好!从你上述描述的情况来看,经期可以适当食用阿胶糕。建议经期要均衡营养,可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖,不要吃生冷辛辣的食物。
指导意见:
加强经期卫生,因为此时子宫内膜脱落出血,机体的抵抗力较弱,容易造成感染引起疾病。经期也要避免性生活。饮食要规律清淡,要多喝水,多吃新鲜蔬菜及水果,不要吃辛辣刺激的食物。要保持良好的心态,注意休息,做到劳逸结合,不要过度疲劳。平时要适当的活动身体,增强体质,生活要规律。
2017-01-29 12:01