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高秋 内科

高血压、高脂血症、高代谢综合征、痛......【详情】

病情分析：
你好！从你上述描述的情况来看，不排除是工作压力过大，大脑疲劳，进而引起失眠所致的，建议你可以服用一些镇静剂，平时可以睡觉前喝杯热水，经常按摩太阳穴，可以部分缓解大脑疲劳，加强营养，避免劳累，一般会慢慢改善的。
指导意见：
平时饮食要规律清淡，要多喝水，多吃新鲜蔬菜及水果，不要吃辛辣刺激的食物。要保持良好的心态，注意休息，做到劳逸结合，不要过度疲劳。平时要适当的活动身体，增强体质，生活要规律。

2017-01-30 12:01