病情描述(男,37岁) 吃什么水果通便?长时间便秘怎么办?
dgkxa1个回答2017-02-01 20:03
病情分析:
您好,便秘饮食:多吃新鲜蔬菜,增加饮食中纤维的摄取量,每天加食糠皮、麦麸等,以扩充粪便体积,促进肠蠕动,减少便秘的发生,每天早上起来空腹喝温水冲的蜂蜜水、蜂蜜对肠道有润滑作用,多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。
2017-02-01 20:05